Testünk lényeges része a gerinc, ami a tartóoszlop szerepét tölti be. Feladatai között szerepel még a testünk mozgatása, a testsúlyunk megtartása. Rendkívül fontos odafigyelni az egészségére, mivel ráépül az egész váz-izomrendszer. Ennek érdekében hasznos lenne a rendszeres gerincvizsgála, hogy a problémákra időben fény derüljön.