Gerincsérvtől, gerincferdüléstől sok ember szenved napjainkban, főleg az utóbbi általában a helytelen testtartás, a számítógép előtt történő ülés miatt alakulhat ki. Természetesen mindenki szeretne megszabadulni ezen egészségügyi problémák okozta fájdalomtól, amire nem a gyógyszerszedés a megfelelő mód, hanem a torna. A gerinctorna leginkább akkor lehet eredményes, ha először bejelentkezel egy …