Sokan a hideg időszakban, a téli hónapokban járnak szaunázni. Azonban a szimpla melegedés és a kényelem helyett, inkább azért menjen, hogy feltöltődjön és kitisztuljon a szervezete! A szaunaház otthonra is kiváló megoldás, ezáltal mindennap fel tudja frissíteni a szervezetét. Mi is történik valójában a melegben? Először is vannak szabályok, amelyeket be kell tartani. Étkezés után legalább egy órával lehet menni izzadni. Előtte hideg vízzel zuhanyozzon le, hogy a vérkeringés és az izzadás hamarabb beindulhasson.
A szaunázás végén ismét jöhet a zuhany hideg vízzel, hogy elinduljon a méregtelenítés. Ha elég időt eltölt a forró kabinban, akkor az immunrendszer erősödik. Továbbá javul a vérkeringés, megszépül és kitisztul a bőr, valamint csökken a stressz-hormon szintje. Az is nagyon fontos, hogy szaunázás előtt és után ne fogyasszon folyadékot! Az egy- vagy kétszemélyes szaunaház a wooddesign.hu webáruházból is megrendelhető. A termék méreteit az igényeihez igazítják. Építési engedélyt nem igényel a szaunaház beüzemelése.
