Mi a kazein szerepe?

kazein
Webáruház

Ez a magas minőségi aminosav forrás az emlős állatok tejéből származik. A kazein a legnagyobb arányban a tehéntejben található meg. Természetesen kisebb mértékben jelen van a túróban, a tejfölben, a joghurtban és a sajtban is.

A személyi edzők véleménye szerint, célszerű étrend-kiegészítő formájában éjszakára bevinni a szervezetbe. Azért javasolt lefekvés előtt fogyasztani, mert lassan szívódik fel. A fontos funkciói közé tartozik többek között az, hogy támogatja a zsírégetést és fenntartja az izomtömeget. A kazein a tejsavóval ellentétben fokozatosan szabadul fel, majd idővel felszívódik a bélben. Hosszú ideig táplálja a sejteket aminosavakkal és a kalciumtartalma is magas. A bevitelét követően körülbelül 3-4 óra elteltével lesz a vér aminosav szintje a csúcson.

A rendszeres fogyasztása leginkább azoknak ajánlott, akik aktív életet élnek, vagyis megterhelő, nagy intenzitású edzéseket, munkát végeznek. A kazein nagymértékben hozzájárul az izmok gyors regenerálódásához és a sportsérülések gyógyulásához.

matrac
Webáruház
A tökéletes matrac kiválasztása

A megfelelő matrac kiválasztása kulcsfontosságú a pihentető alvás és a nap folyamán megőrzött jó közérzet szempontjából. A piacon számos különböző típus áll rendelkezésre, mint például a memóriahabos, a latex, a táskarugós vagy a hagyományos rugós matracok. Mindegyik típusnak megvannak a maga előnyei, amik között a személyes igények és az alvási …

DD Step vászoncipő
Webáruház
Szép és időtálló a DD Step vászoncipő

Azok a szülők, akik adnak a minőségre, biztosan tudják, hogy mit is jelképez a DD Step brand, legyen szó bármilyen lábbeliről. A DD Step vászoncipő egy tökéletes ötvözetét nyújtja a stílusnak és a kényelemnek. Ez a lábbeli nem csupán egy egyszerű cipő, hanem egy kifinomult és időtálló darab, ami ideális …

kerti vízszivattyú
Webáruház
Kerti vízszivattyú a mindig zöld pázsitért

Szeretnénk zöldellő, egészséges kertet, de nincs vezetékes víz hozzá? Ez nem akadály, amennyiben rendelkezünk kúttal és egy kerti vízszivattyú berendezéssel. A zöld környezetet anélkül is megteremthetjük magunknak, hogy a csapból vennénk a vizet, ráadásul kézi locsolás nélkül. Egy jó szivattyúval ugyanis könnyen megoldható az öntözési, locsolási feladatok minden fajtája. Ha …

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás