A fehérje szükségessége a szervezetnek.

Szolgáltatás
fehérje
fehérje

Az emberi szervezet egy igazán különleges felépítmény. Számtalan folyamat zajlik le benne egyidejűleg, amikről nem is tudunk. Az egyik ilyen az emésztés például, vagy ami folyamatosan és állandó jelleggel működik a szívünk és az agyunk. A fehérje néhány folyamathoz elengedhetetlen vitamin.

Ez egy 22 fajta aminosavból álló vegyület. A szervezetünkben számos tevékenységet lát el, mint a bőrünk, a hajunk és a körmünk megfelelő ütemű növekedése, illetve megakadályozza, hogy bőrünk kiszáradjon, a hajunk töredezzen és hogy a körmünk berepedezzen. E mellett még természetesen felügyeli az izomzat megtartását és erősítését is.

Nem kell feltétlenül ételek által bevinnünk a proteineket a szervezetünkbe, lehetséges ez akár porok által is. A fehérje bevitelnél próbáljunk meg odafigyelni a napi szükségletünkre. Egy felnőtt ember napi szükséglete pedig egyenlő 2 gr/testsúlykg. Ezt könnyű kiszámítani, nem kell hozzá matematikusnak lennünk.

Viszont, aki nem fogyaszt elegendő olyan ételt, amely a fehérje szükségletét fedezné, az próbálkozzon meg valamilyen fajta étrend kiegészítővel.

Shenmen piercing
Szolgáltatás
Mire jó a Shenmen piercing?

Manapság a piercingek, mint divatékszerek igen kedveltek a nők és férfiak körében, az alkalmazási területük azonban ennél jóval messzebbre mutat. Sokan nem tudják még, hogy mi mindenre lehet jó a Shenmen piercing. A fül külső felületén található pontok ingerlésével rendkívül pozitív eredmények érhetők el a különböző pszichoszomatikus betegségek kezelésében és …

profi gyógytornász
Szolgáltatás
Gyógytorna gerincre: hogyan érdemes nekikezdeni?

Gerincsérvtől, gerincferdüléstől sok ember szenved napjainkban, főleg az utóbbi általában a helytelen testtartás, a számítógép előtt történő ülés miatt alakulhat ki. Természetesen mindenki szeretne megszabadulni ezen egészségügyi problémák okozta fájdalomtól, amire nem a gyógyszerszedés a megfelelő mód, hanem a torna. A gerinctorna leginkább akkor lehet eredményes, ha először bejelentkezel egy …

plasztikai sebészet
Szolgáltatás
Plasztikai sebészet Budapesten – Milyen árakra számíthatok most?

Nagyon sokféle plasztikai műtét létezik, így mindenki megtalálja azt a típust, ami olyan kinézetet hoz számára, amitől jól érzi majd magát a bőrében, visszatér az önbizalma. Viszont rengetegen mégis halogatják a beavatkozást, mert nem ismerik a műtét menetét és nem tudják, hogy milyen árakra számíthatnak. A plasztikai sebészet menetéről bővebben …

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás