A különböző diéták között mindenki megtalálja azt, amely segít megszabadulni a plusz kilóktól, de a legtöbb esetben ez önsanyargatással jár, amely több kárt okoz szervezetünknek, mint hasznot. A paleo táplálkozás életmódváltást jelent, hiszen csak így tudunk tartós eredményt elérni, így tudjuk visszanyerni egészségünket és hosszútávon megőrizni. A paleo táplálkozás nagyon …