A diéta sok esetben lehet hasznos, ám mivel drasztikus változásokkal kell szembenéznünk, ezért vigyázni kell vele. Első körben csak 7 napig szabad tartani és utána vissza kell állni a normális táplálkozásra, életmódra. A módszer nem lassú és a segítségével a fogyás gyorsan beindítható. Sok diéta alapja a zsírégetés. Olyan ételeket …